Change happens through movement, and movement heals.
נעים להכיר, אני שני
כבר יותר מעשר שנים אני מדריכה פילאטיס מזרן ומכשירים. אחרי 11 שנים בבסיס נבטים עברנו ללהבים, ואני החלטתי שהגיע הזמן להגשים חלום: סטודיו קטן משלי, בתוך הבית.
אני מאמינה שגוף מתחזק מתוך חום, לא מתוך לחץ. אז אצלי מגיעים כמו שאתן, בלי שיפוטיות ובלי השוואות, ויוצאות עם תחושה טובה בגוף ובלב.
🤍
יחס אישי
כל תנועה נראית ומתוקנת
🌱
בקצב שלך
התאמה ליכולות ולמטרות
🕯️
אווירה מחבקת
חם, נעים, בלי שיפוטיות
🧘♀️
ציוד מקצועי
4 מיטות רפורמר
It is the mind itself which builds the body.
שעות גמישות, לפי החיים
המערכת מתפרסמת כל שבוע לשבוע שאחריו, לפי הביקוש והזמינות. השאיפה היא לאימוני בוקר וערב, ושישי–שבת לסירוגין:
🌞 בוקר
08:30 · 09:30
🌙 ערב
19:30 · 20:30
🕊️ שישי בוקר לסירוגין
08:00 · 09:00
🕊️ שבת בוקר לסירוגין
08:00 · 09:00
✨ מוצ״ש
18:00
מחירים
המקומות מוגבלים, כדי שהקבוצה תישאר קטנה ואישית.
שיעור הכרות - שיעור אחד לנסיון
60 ₪
בואי פשוט להרגיש
פעם בשבוע
300 ₪
מנוי חודשי
פעמיים בשבוע
500 ₪
מנוי חודשי · הכי אהוב
כרטיסייה 10 כניסות
800 ₪
בתוקף ל-3 חודשים
אימוני חודש נובמבר
2026| ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | שבת |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
Patience and persistence are vital qualities in any worthwhile endeavor.